1、首次训放一定要选择无风的晴天，训放5公里，自己早上6点抓鸽子装笼，基本上6点半左右就可以到达放飞地点了，到放飞地休息5分钟后开笼。 2、 第2天、 第3天、第4天分别在不同方向进行10—15公里训放。 3、 第5天， 休息。 4、 第6天， 在赛线方向进行30公里训放。 5、 第7天， 休息。 6、 第8天， 在赛线方向进行30公里训放。 7、 第9天， 休息。 8、 第10天， 在赛线方向进行30公里训放，如果上次赛鸽在规定时间整群返舍，这次可 以两只一组放飞。 9、 第11天，休息，家飞。 10、第12天，还是两只一组赛线方向30公里放飞。如果上次返舍状况良好，也可单只放飞。 11、第13天 休整。 12、第14天，如果上次回归正常，这次可以进行60公里训放。 13、第15天、16天 休息。 14、第17天，进行120公里训放。 15、第18天、19天 休整。 16、第20天，第二次120公里训放，两只一组放飞。 17、第21、22天 休整天。 18、之后就可以参加鸽会组织的由60公里开始的训放了。 备注：1、刚开始的训放由于鸽子经验不足要尽可能挑晴好天气进行，避免无谓失鸽。 2、必须要在本次归返正常的情况下再实施下一难度的训放，否则，再重复本次训放模式。 3、鸽子归返后的休整天数要以归返后的状态为依据，回归正常少休息，艰难就多休息。