鸽子怎样训练方式最好。看过不少书刊和杂志，走过不少地方，看到各地鸽友的训练方法五花八门，各不相同。其中在每天训练次数上，有些采用常飞的形式，固也不上训练次数，想飞就飞。有的每天训练三次家飞，有两次的。也有一次的，我赞成真正的一天两次“温和的训练”，并伴以吃的半饱后的再放出训飞的训练方法。　　持续的、适度的训练可使鸽子精神振奋，因为这样的锻炼促进大脑分泌更多的心理“愉快素”。比如家训，刚开始练飞时要飞得慢些、不要强行要求它们家训，经过一段时间锻炼，再逐渐增加飞行的时间。如你的鸽群每天都要在主人的强迫下飞行几个小时，那么你的鸽群肯定会对你有种恐惧感，鸽子一看你它自己就会飞了。鸽子也有飞行压力，反正厌飞。强迫鸽子飞行很容易伤害身体。美国有关专家提出了“温和训练”健身的新观点，“温和训练”就是一种低强度、低能耗的训练模式，也称“适度锻炼”，即每圈消耗2000千卡热量的体能，相当于放飞了500千米的比赛。　　那么，怎样才能掌握一个合适的运动量进行“温和训练”呢？目前比较公认简便易行的评判标准是：以每次训练后，感觉不到它们过度疲劳为适宜。也可以用鸽子心跳频率作为运动量指标，若运动量大，心率就快。对正常成年鸽的运动量，以每分钟心率增加至180为宜；老年鸽的运动量，以分钟增加160次为宜。每个鸽子每天都能积累相当于半小时的“温和训练”，比如家飞，把爱鸽拿到10千米外训放等，其训练量就基本够了。选择了适度的“温和训练”方法，就要持之以恒养成习惯，“温和训练”是持续的锻炼，它对鸽子的意志和毅力是一个严峻的考验，只有契而不舍的人，才能享受到“温和训练”给它们带来的健康快乐。