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训练计划

2010-03-08 23:04:41 永顺鸽舍

訓練計劃表
　公里 休息（天） 施放次數
5 2 5
10 2 5
20 2 4
40 2 4
80 2 3
120 2 3
160 2 3
２００以上 4 1
 

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