揚帆  11-27 10:01:27

中距离的训放以归巢时间考量比以路程数考量更有价值。文章有一定的道理可以借鉴。要是能对500KM决赛前做达到5、6千KM总训练量的方法做些阐述，估计更令人欢迎！