在训练期间加重饲料中的脂肪（如花生）及碳水化合物（如玉米）的含量，以促进赛鸽肌肉的恢复。 　　 摸：正常的肌肉有弹性，肿胀的肌肉较硬，没有弹性。好肌肉的血液循环较好。肉的温度较高，摸起来有点温温的感觉。 　　  看：肌肉的颜色变懒，比较接近手臂上血管的颜色。由于蓝色常出现在激烈的比赛之后，色泽消失快慢与各自飞行时间有关，飞行的越久消失的越慢，乳酸在鸡肉中积聚，影响血液循环所造成。另一个于蓝色肌肉消失的快慢有关的饲料，比赛后给鸽子吃高蛋白质的饲料，会延缓蓝色肌肉消失的速度。高蛋白质的饲料不仅在赛后少吃，在比赛前两天也停止使用，碳水化合物含量高的饲料有助于胸肌蓝色的消退（如玉米）大麦也有助于蓝色消失的速度，但大麦缺少卡路里（热能）食喂不能超过两天。 　　 比赛回来的第二天，打开鸽舍让鸽子到户外活动，不要强迫飞行，也对各自恢复有帮助。 　　 观察肌肉上的皮屑越少越好，这羽鸽子的体温有关，处于颠峰的鸽子体温计高，皮屑不会粘在身上。 　　   胸肌皮肤出现小红血泡，也是鸽子颠峰的表现（红色蛋白质）小红血泡的位置越接近鸽子尾部表示鸽子运动量比较充足。