4月7日    星期五    侨区天气：晴见多云           今天天气逐渐好转，蓝蓝的天空印着彩霞，清新的空气使心情显得格外舒畅。     早上一起床就上楼，打开鸽棚的门，开始鸽子的家飞训练，鸽子还算争气，飞了三十多分钟了还一直在飞。鸽子在家飞的同时，我也在楼顶进行身体锻炼，我先进行一些简单的准备活动，然后进行上肢及腰部肌肉力量练习：俯卧撑30次、仰卧起坐30次，接着进行下肢肌肉力量练习：一分钟高抬腿跑一次、两分钟短跳绳一次，练习完这些后进行放松运动，等我做完我的全部练习，身体有点累了。一眨眼四十多分钟了，鸽子的体力也开始在飞行中表现出下降，老鸽子也许真是老的原因或者是想念着窝里的小鸽子，翅膀一收，就向屋顶冲下来，后面见有老鸽子们的“示范”，都跟着向屋顶俯冲下来。看着鸽子全部落到屋顶，心里想，里面有小鸽子是不是让它们休息一下，但又想回来，马上就要比赛了，养兵千日，用兵一时，在家里怕苦怕累，上了战场，哪里还有生还的希望呢。红色的训鸽旗帜一挥，鸽子一轰而散，速度之快，迅速聚集在一起，又冲上云霄……     我刚做完运动有点累，但是仰望看着自己的爱鸽飞翔飞翔在云霄，心情特别好，也没有累的感觉了。时间一分一分的过去了。训练到了六十多分钟时，老鸽子又一次冲落到了屋顶，小鸽子却还在空中继续享受着属于它们的蓝天翱翔。我看着老鸽子刚落到屋顶就能拖着尾巴追着雌鸽鸣叫，没有一点疲惫的表现，我的心里充满愉快、充满希望！