碱性食物能缓解赛鸽疲劳

2008-01-01 18:02:06

      你是否注意到这种现象:原来健康的鸽子,开始出现不明原因的疲劳.即便经过了充分休息,仍然感觉到它们的倦怠、疲乏,每天早晨不愿出棚,常常拖着疲惫的身体飞出去,总是觉得有些力不从心,发自它们内心的"累".对于这些疲劳现象,通过食物调理,就可以改变。       第一、食物中可能缺少碱性食物.如新鲜蔬菜:芥菜、萝卜缨、小白菜、嫩车前草、海藻类等可以中和体内的"疲劳素"-乳酸,以缓解疲劳。       第二、钙是天然的压力缓解剂。赛鸽缺钙、神经高度紧张、训练产生的疲劳无法获得恢复。在摄取含钙质食物的同时,千万不要忘记补充镁。       第三 、补充富含天门冬氨酸的食物。如豆类可以促进新陈代谢,除去乳酸,消除疲劳,促使体力恢复。       第四、吃富含必需脂肪酸的食物。葵花籽、南瓜籽和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物。       第五、补充维生素必不可少。维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂,是消除疲劳必不可少的营养素,适量补充对慢性疲劳综合症的赛鸽尤其有益。                                

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