虽然经过这几天病毒的缠绕,我想它们一定会马上好起来的,根据实际情况,做相应的训放安排,如果今天晚上回去看正常的话,那明天开始训练,虽然已经训练到了100公里,但这几天又停了下来,本身的疾病带来的病毒还存留体内一些的,如果明天(9.7)训练,我想也应该在30-50公里内短距离再复跑一次.     9月9日训练50-70公里,9月11训练100-130公里,9月14日训练70-100,16日训练30-50公里,17日集鸽300公里,虽然时间上有点紧,远距离训练的比较少,但没有办法,也只能这样了,希望它们能快速回复体力.保持良好的状态.