（一）乐观的心态 保持赛鸽的乐观心态，非常重要。给赛鸽减轻一些压力，舒适温馨的鸽舍能使赛鸽乐观向上，生气勃勃。为什么有的冠军得主极崇尚自然制，因为赛鸽是活物，只有在自然状态下才能无忧无虑，想吃就吃，想玩就玩，没有一丝压力和紧张。这时赛鸽很容易达到巅峰的状态，容易使鸽主在赛前充分调整，快速做出成绩。紧迫感最容易使幼鸽产生应激反应，而应激是诱发疾病的主因，使幼鸽免疫力抗病力大为减退，所以使幼鸽健康，必须对产生的应激因素加以防范。如鸽舍要防止野猫、黄鼠狼等天敌的袭击，尽可能防止陌生人入舍捉拿幼鸽，给幼鸽一个固定的栖架，不至于发生打斗。使幼鸽生活有绝对的安全感，没有紧迫感，这对幼鸽健康非常重要。 （二）充足的休息 休息有助于赛鸽松弛神经和恢复体力，对于达到理想的健康状态非常重要。鸽友认为，把赛鸽搞得疲于奔命，得不到充足休息，只会让一切变得更糟糕。赛鸽休息的时候，身体会自我调节，第二天才会经历充沛的自由翱翔。有的鸽友从早到晚如痴如醉的在鸽舍里摸摸这羽碰碰那羽，这对鸽子的休息也是不利的。赛鸽休息包括夜间休息和白天小憩，有规律的睡眠及松弛习惯有助于调节身体功能，促进食物消化、吸收和排泄。缺乏足够休息会令鸽子在家训放时难以集中精力。