高度發展的競技運動，管理者無不積極採行各項訓練措施，以期激發最高潛能、發揮天賦極致，甚至，試圖藉助營養增補，以求超越身心極限、突破巔峰表現。在諸多強壯劑中，肌酸（creatine，Cr）是廣被採用的一種，根據Costley, Mandel, and Schwenck（1998）的調查，NCAA的一流運動選手，大都認定增補肌酸有助提昇運動能力. 賽鴿運動需要能量供應，腺三磷酸（adenosine triphosphate，ATP）是供應能量的唯一直接能源，但因體內貯量有限，必須不斷補充，才能維持繼續運動。補充ATP是一種耗能的重新合成過程，所需要的能量，是由磷酸原、醣酵解及氧化等三種供能系統供應，其中，磷酸原系統（ATP-PC系統）主要是靠磷酸肌酸（phosphocreatine，PC）在發揮作用. 增補肌酸，即是基於增加肌肉的磷酸肌酸含量，以強化磷酸原供能系統的考量，事實上，從Harris, Soderlund, and Hultman（1992）發現短期增補肌酸，可以有效提高肌肉的肌酸含量，促進磷酸肌酸的合成與恢復，進而加速ATP的補充. 增補肌酸，一者可以增加安靜時肌肉的游離肌酸含量，有助加速恢復期PC的重新合成；再者可以增加安靜時肌肉的PC含量，有助延緩ATP再合成率的下降，延長高強度運動時間；三者可以強化肌酸的轉運能量功能與緩衝酸性物質功能，有助降低細胞酸性，延後疲勞來臨；最後，結合以上效果，可以提高訓練強度、增加訓練量、加速疲勞解除與加快肌肉肥大。 使用不當，可能產生之副作用包括：造成肌肉裂傷；產生體水滯留，增加心臟負荷；腎臟功能不佳者產生腎衰竭；飲水量增加造成電解質稀釋而引起抽筋或嘔吐；腸胃不適（下痢）」