把年輕未受過訓練的幼鴿，直接送去參加競翔，除了極少數例外，絕大部分都會丟失，或比其它訓練有素的賽鴿遲歸。　　那些未曾受訓的鴿子，最終還是會飛回鴿舍，只不過是跟鴿群飛，那些已受過訓練的老鴿會很自然地把它們領回家。但是賽鴿的本質是比速度而不只是歸巢而已。　　外訓對賽鴿有其正面意義，對一個熱愛賽鴿運動的鴿友來說則是─門必修的課目。在鴿刊雜志很少人提到這一個項目，或許大多數鴿友認為這沒啥好談，外訓不過是每季競翔之前的常態動作，但諸位讀者應曉得，每季的外訓成績對賽季的成敗，有深遠影響。不當的外訓或失誤，往往造成無法彌補的結果，吃虧了才來後悔和檢討已為時晚矣!　　僅憑借過去的經驗，或從別人口中作出結論，或看到鄰舍皆已出門外訓，沒有經過仔細思考就匆忙跟進，隨人起舞，後果往往未如預期。　　鴿子天生有歸巢的本能，成長發育到相當的程度，它們會集結成隊繞舍飛翔，尋找某些特定目標，作為它們辨識方向、歸巢的依據。經過體能訓練，身強體健，飛離鴿舍會更遠，(俗稱“出外環”)，每天早、晚的強制80分鐘飛翔，大約經過1個多月，群鴿漸漸穩定，巢態漸漸浮現，出外環的時間慢慢縮短，這就是鴿子用行動反射告訴我們外訓的時機成熟，可以動手準備。　　外訓前必須做好健康總整理，相關的細節，《穩拿手冊》已有詳細說明，在此不浪費篇幅。 外訓的目的1．熟悉陸標，作歸巢翔路的依據。　　經過多次的訓練飛行，鴿子會逐漸熟悉將來在競翔中必須飛越的路線。　　我們還知道一個事實，鴿子也以河流和山脈作為它們飛行時的向導，它們依賴的不僅是本能的方向感，有時也靠地理形狀以及特殊陸標，作為它們飛行時的指標。當鴿舍所處的地理位置較不利時，可利用私訓修正競翔路線加以補救，以便與競爭者一爭長短。 2．鍛煉賽鴿的強健體魄。　　借由外訓強化鴿子體能，使其達到耐力、速度和爆發力的體能基本條件，以備賽季所需。　　在此我們將種鴿、外觀條件和體態結構等素質條件暫時排除。我們應理解，資質凡庸者，即使經過名教練的指導、訓練，營養師精心調配用餐，即寄望脫胎換骨，改變原有骨架、結構、運動細胞，在運動場上露臉，這是痴人說夢，不可能的。3．從外訓的動作，觀察每只賽鴿不同的肢體語言。　　不管在舍內或舍外的一舉一動，鴿子的動作暗示一定的訊息。該做何事?該給何物?滿足它現階段的需求，同時模擬比賽期的操作，外訓亦是賽前的熱身運動。　　鴿子外訓期，每天傍晚，當鴿子空腹時檢視其肌肉的彈性、膚色、消化機能、精神狀態，確認每只鴿子的體能恢復速度，繼續訓練，休息養兵，或是來個短程沖剌?體能狀態的指標，是明日外訓與否及外訓遠近的參考。　　如確定明日外訓的性質，則當晚飼料投予的質和量，必有所配合。心細的賽鴿好手都知道，飼料質量配比的變化、口糧投放的多少，都會影響賽鴿肌肉結構和體能高峰，只有體能達到高峰的鴿子會領先群鴿，帶頭朝自己選擇的路線返巢，不會跟隨大隊鴿群飛，這也是外訓的目的之一，分寸拿捏存乎一心，懂得其中的竅門，必是賽鴿界的佼佼者。　　參與賽鴿運動，這方面的資訊不可不知，也不能不知，因為決定鴿子的飛行路線，主要是群鴿。但強健有爆發力且體能正處高峰的選手鴿飛得快，它不是跟在後面，而是飛在前頭，所以它們不會受鴿群的影響，應該轉向的時候，就會轉向，這就是飛得快的鴿子從正確路線歸巢的原因所在。如何私訓　　有些事物能夠深深烙印在記憶中，永生不忘，如果這些事物不斷地重復在眼前呈現，對同樣的事物看得越多，越能憑借它的外表辨識，這也就是說，記憶感官必須加以訓練。賽鴿必須熟悉自家鴿舍附近以及競翔必經路線的景物，你必須給它們足夠的時間及足夠的次數去熟悉那些環境，以利賽期脫隊急速歸巢，因此，必須在這方面多下工夫。1．基礎訓練　　以鴿舍所在地點為軸心劃個圈， 50公裡內，重復多次投放，為何要這麼做?基礎訓練能落實，熟悉四周環境，將來遇卜氣候惡劣時，要克服就比較容易，有道是：“老馬識途”。　　但剛起步的訓練，必須在事前3天的飼料稍減其口糧，或是外訓前，先做正規操練後，收鴿馬上帶到外地做基礎短訓，做基礎訓練必須挑選天候佳、氣流穩的日子，不然初次裝籠的鴿子受到緊迫(可由糞便觀察得知)，若再遇上惡劣天候，外訓放飛後，很可能迷飛丟失或繞飛亂飛，雙重壓力對賽鴿的勇氣是一種打擊，若因此喪膽，不敢帶頭往前沖，未來的賽事寄望它們出頭露臉就難上加難了。