窈窕淑女，君子好求。世间多少美眉，为求俊男回眸一笑，历尽千般辛苦，追寻世间良方，只为修得苗条之身段。此间万法齐用，不惜一抛千金，挨饿忍渴，饿得面黄肌瘦，衣带渐宽，剩下薄皮包骨了。     我由于前段日子闲赋在家，每日两餐足量，运动减少，所以赘肉横生。现在夏日渐渐远去，等秋风起，落叶成堆之时，秋赛也将如期而至。为了届时有良好表现，我也如美眉们一样，加入到减肥的行列之中，以求用健美强壮的身体迎接秋赛。     首先，我必须声明，本鸽认为减肥的目的是减掉一身的赘肉，练出健美的身材，绝非美眉们般盲目减肥。我们鸽界不如人类，没有满世界花花绿绿的广告，也没有特效的减肥药，我的减肥方法原始而奏效。      开始时，我每天加大运动量，家飞的时间从平时的半小时再增加了十分钟，不要小看这十分钟，可累得我这肥仔气喘呼呼，双翅下垂。真想放弃了事，但一见异性冷眼相对，便咬紧牙关坚持下去。第二天，又再延长了十分钟，这样每天循序渐进，直至每天家飞的时间接近两个小时。说来也怪，如果开始时一下子让我飞两小时，那简直是天方夜谭，现在却已慢慢习惯了，每天家飞下来再也不会气喘如牛，不知不觉之中，我身上的赘肉已慢慢消失，强壮的肌肉已增加不少。      在加大运动量的同时，主人也为我修改了食谱。早餐时，主人为我提供减肥食品。这减肥食品主要有高梁、红麦、稻谷、大麦、和少许白花籽等；这些食品含脂肪量很低，有助于我的减肥。而晚餐就不能吃这些减肥食品了，因为我一天高强度的运动量，如果全天吃减肥食品，那我将会和盲目减肥的美眉们一样，到头来就只剩下皮包骨的惨状了，这将严重影响我的健康。为了我身体能够健康而健美，我的晚餐就比早餐丰富了许多。有我喜欢的白豌豆、黑豌豆、青豌豆、高梁、大麦和糙米，还有足量的玉米。白豌豆、黑豌豆、青豌豆、高梁、和糙米都含有丰富的营养成份，而玉米则是一种极好的能量食品，这些丰富的晚餐，能让我更好地补充能量，以最好的精神状态迎接每天的家飞。有时我很得意，因为我不用像美眉们一样为减肥而忍渴挨饿，看着美食咽口水，我真的幸福极了。      通过加大运动量和减肥食品，我渐渐摆脱了肥仔的行列，终于减肥成功，成为身材健美，身体健康的鸽中美眉。可我不为俊男折腰，而为迎秋赛而减肥。