体能训练与赛前测定
2007-10-14 23:28:18
体能训练与赛前测定 信鸽要在竞翔中取胜,重视平时的体能训练和赛前的综合测定,至关重要。要从养鸽理念上认识这个问题。体能训练要讲究科学性。大多数取得过好赛绩的鸽友,不知是否有这样的体会;要想在比赛中获胜,重视平时的体能训练和赛前的综合测定,至关重要。两者相互依存,缺一不可。就此话题,愿与鸽友商讨,以推动赛鸽运动向前发展。 现代赛鸽,短距离的赛程,比的就是速度。胜者是几秒钟的领先。排除天气等意外的干扰,500—700公里的伯马是极少见的,得头奖或上位奖的鸽友深有感受触,除赛鸽的品系外,体能过硬,是赢得胜利的关键!体能不到位,无论什么品系,要想得关头奖、上位奖、那是天方夜谭,不可能的事。 怎样才称得上体能到位?又怎样才能做到体能到位?另外又怎样做好赛前测定?这是从事,情性到理性认识的过程。体能到位的赛鸽上手好,一身的肌肉馒头顶,钢中有柔,柔中有钢,让你感到舒服至极。会说话的眼神就告诉了你有获胜的预感;富有弹性的羽条让你叫绝,如丝紧身的羽毛,已处于先声夺人的境地;灵活而短悍的颈项,具备了不可战胜的力量;宽而有厚度的腹背,带来了闪电般的速度。一束恰到好处的尾巴,肩负着舵手的任务;祖而略弯的龙骨,好似耸立在江阴长江大桥上的铁缆,担负着整个身躯的重任;铜墙铁壁般的耻门,永远紧守着大门,无坚不摧……这样近乎完美,充满信心的先手鸽,哪能有不取胜的理由,这就是体能到位,看得见、摸得着的参数。 要想做到体能到位,必须做到四好:选好有发展前途的运动苗子,订好详尽科学的训练计划,掌握好训练节奏,做好后勤保障。 一、选好有发展前途的运动苗子 在选择好的运动苗了时,从父母鸽入手,这不是玄乎,在肯定此父母鸽有做种价值的基础上,观察它们是否健康也很重要。过去的《婚姻登记条例}规定,未婚男女在领取结婚证前,一定要到医院体检,确定没有遗传性疾病,方可领取结婚证。不健康的遗传基因一旦结合,会给后代的成长带来先天性的疾病。对信鸽而言,同样如此。做种的雌雄鸽要年轻化,在考虑性生理成熟的时候,同时也要考虑心理是否成热,如达不到成熟的程度,就拿来做种,出的小鸽将来很难进入成热期,放飞不稳定,很容易丢失。做种的雌、雄鸽也不能太大,老年鸽活力不够,出的后代骨架不硬,经不住频繁的训放激烈的比赛,抵抗力也不强,在训放和比赛中,恢复的速度也不快<那些特殊有用,非留下做种的大年龄鸽除外)。要注意交配时双方的心情,强扭的瓜不香,几个朋都难合配的鸽子,要赶快另选“新欢”,一见钟情,一拍结合的鸽子,繁殖的后代身心是健康的,性格是开朗的。有鸽友讲,在雌雄鸽配对前,要对它们进行除虫处理,除虫要喂各种药。我的看法要谨慎,在杀死有害生物时,有用的细胞同样受到伤害,对遗传不利。顺其自然,以保健为主。小鸽(乳鸽)出蛋很有讲究的,发现蛋壳破裂有规律,一冲而出的乳鸽,先天肯定是健康的,出得干净、利落、蛋壳上不带一点血丝,特别是肚脐不粘在蛋壳上,证明蛋壳里的营养全部被乳鸽吸收,在今后的成长期里,小鸽不能呕僵,立即淘汰。另外,经过一段时间的哺育,父母鸽又赶蛋,要进行人工哺育的辅助措施,因为这时候父母鸽为了赶蛋,双方是吃不饱的。同时,消耗的精力和体力是很大的,根本就顾不上小鸽,搞不好,小鸽就停止生长、发育。等第二对蛋下齐拿掉后,可以继续让父母鸽哺育。出壳30天左右的乳鸽,要赶快给它断奶,从父母鸽身边移走,让它旱日独立,提前接触外面的世界,这样做,对它以后的成长是有好处的。 好种出好苗的观点在生物界有一定的争论,特别是对有思维高智商的动物来讲,用好种出好苗来定位总觉片面,在选择好苗苗的时候,小苗苗的智商也就列入考核指标中去。神童是百里挑一,甚至千里挑一,人们在观察神童的表现时,会联想到幼鸽高智商的日常表现,确认它有头脑、聪明也就在情理之中。聪明的鸽子,有它特别之处,就在于你平时缌观察并加以理解罢了。 二、订好详尽、科学的训练计划 在选定了好的运动苗子后,给它们制订一整套详尽科学的训练计划至关重要。无计划、无目标的训练收效甚微,严格地按计划进行训练,才是行之有效的。鸽刊及中央教育台:几在各项赛享中取得好成绩的鸽友,除了运动苗子选得好外,他们每人手上都有一整套详尽、科学的训练计划,并严格地按计划进行训鸽。 怎样才能把训练计划订得详尽科学?我认为,训练计划的制订一是明确今年的参赛目标,要根据所定目标进行训放,短距离(500公里左右)快速鸽的训放距离应锁定在60—300公里左右,中长距离(700公里以上)的耐力鸽应训到300—500公里的空距。超远程和幼鸽赛又是另一回事。二是恰当进行训放组合,受训鸽应按品种划分为短程快速鸽和中长程耐力鸽两个档次。 计划一旦制订,就不是光写在纸上,挂在墙上,要严格地按计划实施,雷打不动。短程快速鸽的训放要频繁,100公里左右的近距离可以天天训放(分梯队),中长距离的耐力鸽训放一个星期不能少于2次。在实施单调、苦燥艰苦的训练计划时,很自然地良莠之分就显露在你的面前。对一羽受训鸽发生特别的感觉时,下笼后,不出意外,定会给你争来荣誉。对那些屡放屡归,不紧不慢,没有任何起伏,或是遇到一点挫折,别的受训鸽都能在预定时间归巢,可此鸽都要一拖几天,一旦让它参加比赛,也只有搞赞助的份了,趁早淘汰。对那些经不住折腾,几站下来,体力不支,身体越飞越瘦的受训鸽,我认为,不要在它们身上浪费精力。好脑筋比不上烂笔头,在日常训练过程中,建妤每羽受训鸽的档案很有必要。这也为你比赛时用兵提供了有用的参考资料。 三、掌握好训练节奏 在进行频繁而艰苦的训练时,掌握好节奏,这是不被大多数鸽友所知重视和知晓的。鸽子也是血肉之躯,它有疲劳期,也应有,恢复期。它不会言表,但是,这是写在脸上,表现在身上的,这全靠养鸽人来观察和调整。训练过度是徒劳的,造成的后果让你后悔不迭,有张有弛,劳逸结合,才能过到受训的目的。米卢教练采取的愉快训练法,不妨借鉴一番,到时冲出亚洲,飞向世界就不会成为空话! 雨中训鸽,另有一番情趣。无论是家飞或短距离的训放,只要能见度可以,达到20-30公里的空距放飞是没有问题的。比赛日最好是晴空万里,风平浪静,但是,天有不测风云,为使恶劣气候少丢鸽,不丢鸽,而且能陕速归巢,在恶劣气候中坚持训鸽,是很有必要的。虽然人和鸽都像落汤鸡付出的艰辛可想而知,但比赛时你能胸有成竹,从而享受成功的喜悦。 四、做好后勤保障 兵马未动,粮草先行,做好作战人员后勤保障,历来是取得战银胜利不可缺少的一部份,赛鸽也不例外。鸽友们应学习一点营养学,略知五谷中的营养成份,适当搭配喂养。随着大自然的变迁和一些人为因素,鸽子身上的疾病也随之增多,价格昂贵的进口鸽药一般鸽友用不起,廉价鸽药,假的又不少,鸽病没有治好,反而送了鸽命,这种教训鸽友们经历得不少。最好的办法是得病不如防病,以防为主,这是我从实践中所得的体会。做好鸽棚卫生,定期消毒,一个星期最起码一次的洗浴(夏天要两次),饮水每天更换,保持新鲜,饮水中常年放蒜头,既杀菌,又能防肠道病,还能开胃。在频繁的训放过程中,饮水中放一些葡萄糖粉,蜂蜜等补助剂,补充体内消耗的能量,对,陕速恢复起到很大的作用。 千淘万滤虽辛苦,吹净狂沙始得金。经过科学、系统的训练,淘汰了平庸之辈,留下的必然是精兵良将。在临近比赛的日子,对受训鸽进行一次赛前测定相当重要。看看都行,摸摸都好的鸽子,再加上一引起人对你鸽子的盲目评价,使你飘飘然,搞不好存在前功尽弃的可能性。保持头脑清醒,严肃认真,集中力量进行100—300公里赛前的最后测定,组建最佳阵容,才能做赢家。中国乒乓球独霸世界,严格的赛前测定,这是总教练蔡振华必不可少的一项很重要的工作。确定最佳人选,组建最佳配对,其目的是保持乒乓强国的美誉。能清醒地认识到自己既然不是赛鸽高手,也不是赛鸽名家的现实,确定一条宗旨(本年度参赛的目标)。2002年我参赛定下的目标是“全面检验,重点突破”。全面检验是指参赛各品种的归巢率,归巢速度,获奖率。在深刻、全面了解自己参赛鸽实力的基础上,与周围鸽友,特别是具备实力的鸽友做一番摸底比较,衡量自己处在什么样的位置,是很有必要的。在进行赛前测定时,发现那些越飞越快,身体越飞越棒,恢复极快的鸽子,获胜就增添了信心。各个赛程有各个赛程的特点,好天气与恶劣天气的比赛又不相同,结合你平时做的详情训放记录,因鸽而宜,一支技术全面,临场经验丰富的赛鸽队伍迎然而 比赛中是会有各种意想不到的情况发生的,鸽友们要时刻做好处理出现意外情况的准备。用心养鸽,更要用脑赛鸽,条条大路通罗马,特别是在鸽界,未雨绸缪迎比赛,总比无准备的好,你说呢?