文/廖星臣(天枭96121) 　　　　老年人退休后心中空虚,无上下班规律,除了做饭,引小孩外,打麻将消磨时光.就无事可干了……. 　　笔者认为老年同志必须要老有所为,老有所乐.我单从打麻将活动上谈养鸽健身〭老年人一般多高血压和心脏病等疾病, 高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。 对于麻将活动,国人有句口头语”十亿人民,九亿赌,还有一亿在跳舞.”我补上一句应该留点来养鸽吧。打麻将不分老幼,人民币多少,都要表示表示,赢者兴奋,输者沮丧,容易引发高血压和心脏病,我的岳母就是麻将迷,去世时前几天,手气特别好…….活生生的例子呀! 　　　　但是作为老年人养信鸽,他有利健身养性，有利高龄,比如成都铁路局火车头信鸽协会现在就有80高龄的三个会员,分别是张兴福、赵光明、余胜万,最大年龄85岁了。60到80年龄段不少.陶冶情操，也丰富精神生活,也是一项体育竞技活动。 　　　　老年人养鸽为什么会长寿和身心健康呢?初步分析;赛鸽多数鸽舍楼较高,每天上下楼梯间,锻炼了腿步;清洁鸽舍活动了手;看赛鸽飞翔在蓝天,锻炼了眼睛;管理锻炼了大脑。总之这是我对本地高龄鸽友的一个不成熟的总结吧。 　　  　　 　　 　　               重庆76岁的鸽友李协帮老师红光满面 　　 　　   重庆76岁的鸽友李协帮老师记录信鸽档案 　　 　　  　　 　　                重庆76岁的鸽友李协帮的赛鸽