张雅萍 董 :训飞也是有学问的，起步要小心训，发现状况不佳就要观察休息，训到80-120公里更加要小心，腺病毒悄悄向你靠近，这时更加需要进行护理，几次100公里后基本解决应激问题后就应该强训、狠训直到300公里比赛，300公里赛后就要精训了，有计划有步骤的训，不能蛮干，否则像今天一样就前功尽弃

转发 评论