揚帆 :人之所以痛苦，在于追求错误的东西。与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。好好的管教你自己，不要去管别人。不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

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